38歳からなりたい髪

この本の写真のモデルさんがとても美しいです。
ソギョンさんという方のようです。
名前から韓国人なのかな？と思ったのですが、新潟出身らしいです。
とても美人。

あと、イラストもとても美しいです。
Takakoさんというイラストレーターさんの絵のようです。
とても素敵なイラストです。

もう４０代半ばなので、顔周りに白髪がいっぱいあります。
この本には栄養（食事や頭皮用美容液）と頭皮ケア（頭皮マッサージや正しいシャンプー）で再び黒髪は取り戻せますと書いてあります。
白髪、少なくなってくれるといいんですけどね。。

この本には
・シャンプーのやり方
・髪の乾かし方
・ブラッシングのやり方
・頭皮マッサージのやり方
などが載っています。

あとは髪型についていろいろと教えてくれています。
面白かったのは、分け目によって印象が変わるということです。

「本音」と「建前」が表れるっていうのが面白いなと思いました。

この本ではブラッシングが大事と書いてあります。
ブラッシング、あまりやってなかった。。
できれば、１日４回やるのが良いみたいです。
まずは、朝起きたときと、髪洗って乾かした後の２回は忘れずにやってみます。
本当は髪を洗う前もやったほうがいいんですよね。
子どもとお風呂入るのに、バタバタで忘れそうだけど、忘れてなかったらやってみます。

もう３８歳はだいぶ前に過ぎましたが、遅すぎるということはないので、綺麗な髪を目指して頑張ります！